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鲁医广【2021】第0112-006-3706号
2021-02-07 浏览次数：3
支气管哮喘的病因十分复杂，不同的患者诱发其哮喘发作的原因不同，而且同一个人在不同时期诱发原因也可能不同，有些人还可能有几种诱因同时存在，这就使得哮喘的预防变得比较困难。其次，许多哮喘朋友常说：“平时总是小心又小心，但还是不知怎么搞的又喘起来了。”这说明要查明每个哮喘病人发作诱因有时并不那么容易。另外，有些诱因即使查出来，切实避免接触这些诱因也不那么容易。尽管如此我们还是要决心千方百计地做好预防工作，因为毕竟一份预防胜过十分治疗。为了便于广大哮喘朋友了解和实施，下面从日常生活几个方面分别叙述：
一、冬天最好不要穿羽绒服以及用蚕丝做的棉衣，因为一些哮喘病人对动物羽毛、蚕丝中变应原过敏。
二、注意哮喘发作是否与进食某些异体蛋白如鱼、虾、蟹、禽蛋、牛奶有关，如有关应尽量忌食。此外还应注意观察哮喘发作是否与吃腰果、芝麻、桃子有关。某些食品添加剂如酒石黄制备的饮料，糕点中加入的着色剂，亚硝酸盐（制作糖果、糕点时用于漂白、防腐）也可诱发哮喘，应当引起注意。慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林及含有阿司匹林的复方制剂（APC、克感敏、速效感冒胶囊）去痛片、消炎痛、芬必得等。
三、改善居室内环境对预防哮喘十分重要。
1、减少花粉吸入：在花粉量高的季节关上窗户，日间和午后最好在室内不要外出。
2、减少尘螨吸入：用密封套套住床垫；将枕头套起来。每周清洗一次枕套；室内不用地毯，特别是卧室内；每两周将床套、床单、枕巾、被套等用热水（60℃以上）洗一次；室内湿度保持在50%以下。
3、避免吸入恒温动物（狗、猫、鸟等）的皮屑、毛发、羽毛等；家中不养宠物或使之远离居室；避免使用鸭绒被、鸭绒枕头；避免使用蚕丝做棉被。
4、应用杀虫剂杀灭蟑螂。
5、减少真菌吸入：保持室内干燥，不用加湿器；在潮湿的房间可用除湿器，使室内湿度控制在25-50%；定期打扫浴室、厨房、地下室，去除各种杂物，尤其是易发霉或易发霉的物品。
6、减少烟雾吸入：不要在室内吸烟，避免在室内使用煤油炉；避免在室内使用燃木取暖炉取暖。
7、减少各种刺激性气体的吸入：不要进入正在或刚刚粉刷油漆或装修过的房间；避免使用多种香水或有刺激气味的化妆品、发胶、爽身粉等；烹调时打开窗户或使用抽油烟机，减少室内油烟；尽量减少接触敌敌畏、来苏水、蚊香、汽油等。
四、天气寒冷或气温多变时尽量不要外出，如确实需要外出应注意保暖，戴口罩、围巾、穿上高领衣服，保护好气管，避免风寒、防止感冒。避免剧烈运动诱发哮喘。
（儿一科 孙中厚）
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